Risorse gratuite

L’Institute for Challenging Disorganization (ICD) è l’unica scuola al mondo specializzata in disorganizzazione cronica, disturbo da accumulo e ADHD negli adulti. Dal 2018 sono iscritta all’ICD e sono Ambassador per l’Italia.

Nel 2019 ho tradotto in italiano tutte le risorse gratuite dell’istituto — scale di valutazione, schede informative, strumenti di auto-aiuto. Sono materiali pensati per chi soffre di disorganizzazione cronica, per i familiari, e per i professionisti che lavorano in questo ambito.

“Se hai bisogno di un aiuto professionale, scopri come lavoro nella pagina Troppo di tutto.”

Le trovi tutte qui sotto, liberamente scaricabili.

ICD® C-HS® Guida Rapida di Riferimento 2020
ICD® CQLS® – IT – Scala Disordine e Qualità di Vita – Valutazione e Descrizione – intro
ICD® Scala Disordine Qualità di Vita – Versione Cliente
ICD® si001 – Soffri di Disorganizzazione Cronica?
ICD® si003 – Caratteristiche di Persone affette da Disorganizzazione Cronica
ICD® si004 – Fattori Associati con Disorganizzazione
ICD® si005 – Suggerimenti per la gestione del tempo di individui o famiglie colpiti da DC
ICD® si006 – Suggerimenti per superare la procrastinazione
ICD® si007 – Suggerimenti per comunicare con persone che soffrono di Disorganizzazione cronica
ICD® si008 – Dovrei assumere un professional organizer o lavorare con un amico
ICD® si109 – Collezionismo, Shopping Compulsivo o Accumulo

Questa scala invece è la “Clutter Image Rating” (CIR), una scala di valutazione per immagini. Sviluppata nel 2007 da Gail Steketee e Randy O. Frost, è composta da 9 fotografie per le tre stanze principali: camera da letto, cucina e soggiorno: dalla foto 1 “nessun accumulo” si arriva alla 9 “accumulo grave”. Le immagini permettono alla persona di auto valutare la situazione di accumulo nella propria abitazione, e di aumentare la propria consapevolezza.